0

Webbshop

Vitamin C - Askorbinsyra 200g

SKU: CCVIT200
kr100,00Pris

Kosttillskott.

C-Vitamin, även känd som L-askorbinsyra, är ett vattenlösligt vitamin som finns naturligt i vissa livsmedel, läggs i andra och tillgänglig som ett kosttillskott. Människor, till skillnad från de flesta andra djur kan inte syntetisera vitamin C i sina kroppar. Därför är det ett viktigt kosttillskott.

 

Kroppen kan inte tillgodogöra sing hur mycket C-vitamin som helst på en gång. Allt överskott utsöndras med urinen. Därför är det rekommenderat att ta flera små doser fördelat över dagen.

 

Känsliga personer kan uppleva irritationer i magen av askorbinsyra. Dessa bör istället ta pH-neutraliserat C-vitamin i askorbat-form (t.ex. Magnesiumaskorbat).

 

Doseringsanvisningar:

Rekommenderad dos är 1/4 (250mg, kryddmått) dagligen. Gärna fördelat över flera tillfällen.

Rekommenderad dos bör ej överskridas!

 

Dagligt referensintag (DRI)

Ålder                    Man          Kvinna           1/4km

0-6 mån.                -                 -                     -

6-11 mån.            20mg*      20mg*           1250%

1-2 år                   25mg       25mg            1000%

2-5 år                   30mg       30mg             833%

6-9 år                   40mg       40mg             625%

10-13 år               50mg       50mg             500%

Över 13 år            75mg       75mg             333%

Gravid                      -           85mg             294%

Amning                    -           100mg           250%

Rökare                  Individer som röker behöver 35mg/dag mer C-Vitamin.

 

* Adekvat intag (AI)

 

Förvaring: Torrt, oåtkomligt för barn.

 

OBS! Kosttillskott bör ej ersätta en varierad kost.

  • PlanetsOwn Facebook